SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • pierwszy cykl porada

    Temat
    Doping

    Mam zamiar zrobic pierwszy cykl ma testosteronie prolungatum i methoxy vol. Ph jest 90 sztuk. Jak to polaczyc i jaki odblok? 1. WIEK:28 2. WAGA:87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:128 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2011-03-25 10:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:63 -talia: oj jest 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: zaczynam ostro -białko: 2,5-3(g) -węglowodany: minimum -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (prop+wino) 8. TRENING:4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:czysty miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2012-02-15 13:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Temat
    Doping

    Za miesiac wchodze w kolejny cykl. Ile tego trenu kupic i najlepiej z czym, jakiej firmy. Przyklad cyklu Cel: rekomp 1. WIEK: 30 2. WAGA: 107 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 l 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: 2.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2013-05-31 11:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split - potrzebuje duzej korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam ulozonej konkretnie, ale jem duzo i przepisy prawie same z dzialu kuchnia sfd, do tego uzupelniam sie wpc i gainerem).(fbw odpada, cwicze z kolega ktory wlasnie zaczal cykl na krecie i nie da sie namowic na zmiane planu) przedstawiam split ktorym cwiczylem do tej pory, dostalem juz pare rad na tym forum i wiem ze przede wszystkim bede [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2012-08-27 18:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze ?

    Temat
    Doping

    Witam . Mam zamiar zrobic sobie cykl 6 - 8 tyg i zastanawiam sie co wybrac. moim celem jest masa i siła. Wczesniej brane środki : metanabol , winstrol tabletki , deca , testosteron prolo.. Zastanawiam sie nad : 1-6 meta 30 mg dziennie 1-8 prolo 200 mg co 4 dzien lub prop 100 mg co drugi dzien. lub malay tiger mix ( krotka deka , kroki tesc i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2011-10-13 22:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile HCG

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 115 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl enan 250 e5d 16 tyg. 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz 11. POZIOM BF%: okolo 18-20% 12. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 214 Data: 2024-01-18 11:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 pójdzie -martwy ciąg: nie sprawdzałem maxa -przysiad: j/w proszę o ocenę cyklu, ewentualnie poprawki lub zaproponowanie czegoś innego 1-6 meta 15mg ED 1-10 Boldenon Alchemia 250mg E7D Dodam że jest to mój pierwszy cykl sterydowy. Dawkę mety mogę [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10640 Data: 2010-01-12 13:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moim celem jest zdobycie suchej masy mięśniowej, poprawa jakości umięśnienia. Obecnie ważę 92 kg. W przeszłości brałem deca-durabolin z testa, stanox, ogólnie 3 niewielkie cykle. Obecnie interesują mnie środki które nie aromatyzują wody i nie zalewają mięsnia, ponieważ chciałbym uniknąć min. efektu okrągłej i napuchniętej buzi. Myślałem o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2009-03-09 22:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10x10 - plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dam około 1 minuty. Klate daje w pierwszy dzien treningowy - jest moim priorytetem.. troche w obwodzie i w wygladzie :) Nie wiem czy nie odpuscic sobie treningu plecow 10x10 (podobno to meczacy cykl..). uwazacie ze lepiej byloby tylko wyciskac na klate 10x, a ewentualnie plecy 10x zrobic w nastepnym cyklu? Czy lepiej robic tak jak rozpisalem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2005-09-22 14:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po operacji wyrostka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cialo do nowego wysilku po operacji, a przez nastepny miesiac jechac juz bardziej ostro. Co sadzicie? Mam jeszcze kreatyne xpanda, ktora zostala mi z poprzedniego cyklu, ktory musialem przerwac, bo zachorowalem. Powinno byc jej akurat na miesiac. Myslicie, ze dobrym pomyslem bedzie taki miesieczny cykl po to zeby sie odbudowac? Czekam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2007-06-08 21:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na dużą mase...

    Temat
    Doping

    Jestem obecnie właściwie na końcu cyklu z solo enana i jestem zadowolony w hooj. Siła za***iscie do góry poszła, masa na plusie. I zbieram teraz informacje i potrzebną wiedzę w co uderzyć żeby do***ać dobrze masy. Początkowo plan był na: DEKA-> 1-10 300mg/tydzień META-> 1-4 30mg/dziennie ENAN-> 1-12 500mg/tydzień WINKO-> 9-14 50mg/co 2 dni Ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8689 Data: 2011-01-31 20:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening 5 razy w tygodniu na cykl 12 tyg.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zamierzam zrobić 12 tyg cykl. Trening 5 razy w tygodniu. Dość intensywny ale jestem przyzwyczajony :] Staż: 15 miesiecy Wiek:18 Wzrost 178,0 Obwód bicepsa 38,0 Obwód klatki 115,0 Obwód uda 59,0 Obwód w pasie 75,0 Waga 78,0 Obwód bioder 80,0 Obwód przedramienia 34,0 Obwód łydki 38,0 Wyciskanie na ławce płaskiej 100,0 Martwy ciąg 170,0 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2015-04-04 16:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    [...] Jaki odblok zastosowac? Nolva + clomid (lub solo zalezy co dill bedzie miec) prosze doswiadczonych o rozpiske oraz jakie marki sa najpewniejsze na dzien dzisiejszy? Cel cyklu 3-5 kg. Miesnia (2cm-4cm) 1-6: NPP 47mg EOD (21shots/10ml) 1-6: Prop 47mg EOD (21shots/10ml) * razem 21 shot's PCT Nolvadex Clomid HCG??? * 4 dni po ostatniej iniekcji, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2011-11-15 16:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 2140 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Chciałbym uzyskać Wasze porady, ponieważ pojawił się pewien problem. Jestem na cyklu od połowy maja, leciało enan + bold + meta (meta krótko bo źle się czułem), później na redukcji prop 150 e2d + tren (tri 300 ew / ace 75 e2d) + stano oral 40 mg ed. Od [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 2015-12-02 08:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: surowo trzymana -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle meta prolo deka 8. TRENING: 5 x tydzień 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: krótki przerwany przez chorobe cykl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2012-11-25 12:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po propie

    Temat
    Doping

    [...] ekto 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: cykl prop 1-8 100mg e2d odblok w 3 dniu po ostatni szocie clomid 2 tabsy przez 3 dni, potem do konca po 1 tabsie bedzie ok ? Jest sens kupić jakis buster tescia ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2011-11-11 14:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na zime

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: good 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: Witam chciałbym na zime przygotowac sobie cykl z omki,mety i superki aktualnie jestem na cyklu z omki 1-9 250 e6d + 20mg metki jestem na 4 tyg. pomóżcie mi rospisać ten cykl. pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2007-07-08 16:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:nie robilem max -przysiad:nie robilem max PYTANIE: Witam planuje pierwszy cykl, mam 13 strzalow prolo do tego nolva i clomid. Moglibyscie mi to jakos rozpisac. Dzieki pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2012-01-27 23:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu - siłownia, basen i gimnastyka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mogę zabardzo inaczej poukladać np dni z treningiem na siłowni. Zastanawiam się jednak co w takim planie treningowym zmieniliby ci bardziej doswiadczeni. Wszelkie sugestie i propozycje zmian mile widziane Trening na siłowni pochodzi z programu trenuj z nami cyklicznie (gupa II cykl II Program 7 - tylko wolne ciężary - sztanga i sztangielki)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2006-01-25 12:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą wybrać?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka, wiem że jest już w sieci pare takich tematów ale postanowiłem zapytać. Chciałbym zadać pare pytań, ponieważ zdecydowałem się na cykl kreatynowy. 1.Chciałbym wiedzieć którą wybrać kreatyne a) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html b.) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html 2. Czy cykl [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2014-04-13 14:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)